cara agar tak jadi pelupa

1}tips meningkatkan daya ingat :

1. tidur cukup 7-8 jm sehari. jgn tidur berlebih. :)
2. banyak olahraga
3. banyak makan ikan

2}Sharing dikit nich gw pernah ditabrak motor sempat amnesia, tapi sekarang sembuh cuma sering kambuh lupa alhasil sering kena damprat bos kerjaan n kena warning gara2 lalai.

1. Kalo kamu kerja bawa catatan kecil yang bisa dikantongin, harus ingat untuk membuka catatan saat pekerjaan selesai sebelum meninggalkan tempat kerja.

2. Di lain waktu gunain alarm meeting HP ketik kepentingannya.

3. Perbanyak Konsumsi ikan dan susu yang banyah DHA nya.